Bosbad

Een bosbad is een onderdompeling in het bos.

Een gids zal je tijdens een trage wandeling stap voor stap oefeningen voorstellen waarmee je opnieuw verbinding maakt met je lichaam, je zintuigen, je gevoelens en de natuur. Zo kan je bewuster genieten van deze herbronning.

Je voelt de vele positieve effecten, zowel voor je mentale als je fysieke gezondheid: ontspanning, verwondering, dankbaarheid, sereniteit, een betere slaap, verhoogde immuniteit, een betere aansluiting op je lichaam en emoties, de focus op de essentie, …

 

Begeleiding: Donatienne de Borman

 

Donderdag 13 oktober 2022 van 14 u. tot 17 u.

Bijdrage: 15 euro

p29 Bosbad.JPG