Zenmeditatie

Mediteren is zich naar binnen keren, op zoek gaan naar de kern, naar ons onzichtbaar innerlijk centrum waar we in voeling komen met de binnenkant van de werkelijkheid.

Zelf geworteld in een christelijke traditie staan we open voor wat andere religieuze tradities ons aanreiken. Zo is doorheen de jaren een ruim aanbod van zenmeditatie gegroeid: je kan aansluiten bij een korte wekelijkse zensessie op woensdagavond, een zenzaterdag of een meerdaagse sesshin.

Algemene terminologie uit het zenboeddhisme:

  • Sesshin: meerdere dagen van meditatie

  • Zazen: zitmeditatie, dit is het hoofdbestanddeel van een zensesshin

  • Kinhin: wandelmeditatie, als onderbreking tussen twee zazen perioden

  • Teisho: toelichting, onderricht door zenleraar

  • Dokusan: persoonlijk gesprek met de zenleraar

  • Samu: geconcentreerd werken in stilte

  • Zendo: meditatieruimte

ying en yang.png